[홈카페#12] 건강과 심신안정에 효과적인 허브차 종류, 효능 모아보기 안녕하세요 ^^ 오늘 소개할 홈카페 메뉴는 추운 겨울 따듯하게 마실 수 있는 허브차입니다!! 허브차는 건조시킨 꽃잎이나 씨앗 뿌리 등을 뜨거운 물에 우려낸 음료로 단순한 음료 이외에 건강이나 안정을 위해 많이 마신답니다. 허브차의 종류가 매우 다양하기 때문에 자신의 상태나 체질에 맞춰 먹을 수 있는 장점을 가지고 있어요 그래서 오늘은 추운겨울 따뜻하게 즐기며 건강도 챙길 수 있는 허브차 종류와 각 허브차 효능 그리고 카페인유무 에 대해 알아보려고 합니다^^ 루이보스 효능 루이보스는 카페인이 없고 타닌 농도가 매우 낮으며 단맛이 나는 허브차입니다. 또한 기초체온을 높여주어 혈액순환을 촉진시켜줍니다. 덕분에 냉증을 개선하는데 도움을 주고..
