겨울에 꼭 챙겨야 할 생강의 효능 효과 알아보기 생강은 신진대사를 활발하게 해 주며 몸을 따뜻하게 해주고 해독에도 좋은 것으로 유명한 생강!!위 두줄의 글만봐도 겨울에 꼭 챙겨 먹어야 할 거 같은 느낌이네요 ㅎㅎ 오늘은 이 생강을 겨울에 꼭 챙겨먹어야 하는이유에 대해자세하게 알아보려고 합니다! 먼저 해독 작용을 해주는 생강은 염증을 가앉혀주고 기관지를 확장시켜주는 효과가 있어천식환자가 복용할 시 도움을 받을 수 있을 정도로 겨울에 약해지기 쉬운 기관지에 효과적입니다. 또한 천연진통제중 하나인 생강은 항염증 성분을 가지고 있어 근육통 완화에도 효과적입니다. 면역력을 높혀주는 항산화 물질이 많이 함유되어 있기 때문에 통증과 발열을 낮춰주는 역할을 하며바이러스와 싸우는 성분이 있어 감기,몸살 증상에도 도움을 ..
