[홈카페] 딸기 효능, 효과 알고 먹자(냉동딸기 이용한 주스 만들기) 딸기의 효능, 효과를 알아보고 냉동딸기를 이용해 간단한 방법으로 딸기주스를 만들어 보려고 해요 ㅎㅎ 피부 미용 딸기의 대표적인 성분인 비타민c!! 딸기 비타민c 함양은 사과의 약 10배 정도라고 합니다. 이렇게 풍부한 비타민c 덕분에 각종 독소와 유해물질을 배출해주고 맑은 피부를 만드는데 좋은 영향을 줍니다. 또한 비타민c의 항상 화작용으로 기미나 잡티 여드름을 없애고 건강한 피부를 유지하는데 효과적입니다. 눈 건강 딸기에 안토시아닌과 비타민A 성분이 망막의 색소 단백질인 로돕신의 재생을 촉진시켜주고 시력을 보호해주어 전체적인 눈 건강에 효과적입니다. 장시간 스마트폰 티비 등에 노출되어 피로해진 눈의 피로를 풀어주는데 좋습니다. 임산부..
